感情崩盘是指人们之间的关系突然失去稳定、平衡,发生由相互理解转为相互攻击的状况。这种情绪的爆发几乎每个人都可能经历过,伴随的也许是痛苦或者让人置身其中不能自拔的感受。这能让人感到深切的伤痛,因为它残害并且抹煞着最重要的感情。
一段人际感情的崩盘暗示着双方之间存在著错误的认知体系,没有理解另一方所面临的痛苦,以及每个人都有自己必须完成的责任而回避问题,导致最终出现人际感情的崩溃。当双方都心甘情愿把自己忙碌的一面稍微放低一些,仔细分析情感变化的原因,去理解伴随着这些变化的种种细节,这样就可以帮助人们重新获得信任与理解。
当双方相互理解,且传递的是信任而不是报复的时候,这样就会有帮助对人际关系的复原,这样双方就可以重新获得尊重、谅解,绳索出失落的平衡。然而,最重要的是,更重要的是要学会如何恳切地应对,以及如何处理问题,避免可能出现问题导致再次出现当初出现感情崩盘的那种情形。
最后,在日常生活中,当我们感受到任何的伤害,或者发现之间的距离变长的时候,都不要作为一种自我报复的平常而说严重的话语,而应该实实在在地的去反思,反思这条失去的路,思考如何才能让对方更好,正确而有用的沟通才会实实在在地避免人际关系的崩盘。